嘉定区外冈社工点为社区服刑人员开展心理健康教育讲座
2016-07-26
2016年7月21日下午，外冈社工点矫正社工，国家三级心理咨询师杜爱平老师，为辖区内全体社区矫正人员开展了一次以“心理健康 从懂得欣赏自己开始”为主题的心理健康教育讲座。
讲座主要包括：什么是心理健康？心理健康的重要性？如何保持健康的心理？用健康的心理来接纳自我，懂得欣赏自己，消除自卑心理，正确的看待自己，学会自信的与人交往，出色的发挥自己的才能和潜力。并与大家一起分享励志小故事“出身只是一种符号”、“毋庸对成败过于在乎”，通过小故事引发矫正人员讨论与思考，更好地理解欣赏自己的重要性，向大家传达鼓励和自我欣赏可以帮助我们战胜自我，获得自信，从而更回勇敢面对生活。
期间，杜老师让社区服刑人员通过自我欣赏点罗列来进一步找到自身的优势与闪光点，从而逐步消除对于服刑人员特殊身份的自卑心理，重新建立起积、极阳光的心态，用最简单的方式让自己快乐地过好每一天。