青春是美好的，青春期是人的一生中最宝贵的而又有特色的时期，青少年最突出的表现是精力旺盛、朝气蓬勃、风华正茂、富有理想、热情奔放，发挥着聪明才智，身心都在迅速成长……。

　　为了让青少年积极应对由生理变化而引起的心理变化，了解青春期生理心理健康知识，更加了解自己，增强自我保护意识，增强同学们的心理保健能力，培养挫折意识和抗挫能力，度过一个健康快乐、积极乐观靓丽的青春期。8月22日，京口区健康路街道邀请社区卫生服务中心姚欣梅医师在桃花坞社区为辖区内青少年开展了“相逢在花季——青春期生理心理健康教育”讲座。

　　讲座过程中，姚医师从专业的视角向同学们介绍了青春期心理健康和生理健康教育的重要性和必要性，对青春期症状作了分析，给出了应对方法。她介绍说，由于青春期是青少年成长的加速期，人体代谢的旺盛期，人体的内环境和内分泌活动变化频率高、幅度大，极易造成青少年情绪不稳定，并增大了引发心理疾病的概率，极易出现心里焦虑，产生生理上的不适。加之学习的压力大，生活节奏快，使高中阶段成为抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂症等心理疾病的高发期。

　　姚医师通俗易懂的言语全面地跟学生讲述了青春期性生理与心理健康知识：如“正确看待青春期的生理变化”、“积极应对由生理变化而引起的心理困扰”、“正确处理青春期男女之间的交往”、“要如何保护自己不受伤害”等内容等，并提倡与异性相处要遵从公开性、适度性、主动性、广泛性、距离性五大原则。

　　姚医师温馨风趣的语言，生动形象的案例，让同学们对许多困扰已久的问题逐渐开始看得透，想得开，放得下。与会的同学都纷纷表示讲座增强了对青春期的理性认识和自我保护意识，消除了他们在成长中的困惑和烦恼，从而以乐观积极的心态迎接青春期，健康快乐地学习和成长，努力实现“青春绚丽，人生幸福”。

　　供稿：镇江市京口区健康路街道办 许秀琴 仇萍