诸城市枳沟社区分院举办老年养生保健培训班
2018-10-1610月15日，诸城市枳沟社区分院在四楼多功能教室举行老年养生保健培训班。
诸城市枳沟镇生活条件比较优越，人口老龄化凸显，枳沟社区分院高度关注这个群体，此前在举办了多期老年养生保健培训班，深受社区居民的好评。
培训班邀请枳沟卫生院的中医养生保健专家上课，专家立足生命科学，从人类的生存原理出发，首先讲授了健康素养的基本知识和理念、健康生活方式与行为、健康基本技能，接着还围绕中医养生讲授了如何预防脑卒中：控制高血压、防止糖尿病、保持健康体重，戒烟戒酒，合理饮食，加强体育锻炼，保持情绪平稳、注意气候变化、定期进行健康体检，最后在保持良好心态、保证充足睡眠等方面进行了讲授。专家语言切近老人，通俗浅显易懂，案例真实生动，老人们自始至终专心致志，全神贯注。
今天下午的课程结束时，老人们纷纷说："现在政府、学校真好，对我们老人这么关心。""若不是这个老师今天这么说，还真不知道平时自己的好多生活习惯，是不利于健康长寿的。"
供稿：李树文 董金玲