诸城开发区：开展老年人慢病防治健康讲座

　　为进一步提高老年人自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式，营造“人人关注健康、享有健康、人人享受健康”的氛围，诸城开发区社区学院特邀请了舜王卫生院王玉宝医生，在万里社区为社区老年人开展如何预防慢性病知识讲座。

　　王医生为大家深入浅出的讲解了如高血压、糖尿病等几种常见慢性疾病的症状、并发症、治疗和预防方法，提出了夏季养生需要注意的一些常识，还为大家指出了生活中普遍存在的一些误区，提出了老年人在饮食上要以清淡为主，在运动上以慢走微微出汗即可，切记饮食重口味、运动大汗淋漓等合理的养生和保健建议，呼吁大家要从自我做起，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，保持良好的心理状态，只有在日常生活中进行严格的自我管理，才能有效预防和控制慢性疾病对人体的伤害。

　　通过举办此次健康讲座，进一步提高了新市民对慢性病的预防控制能力，了解了冬季养生的基本常识，对改善居民的健康生活方式起到了促进作用。

通讯员：门高峰

　　诸城开发区：开展“百场培训进社区”文明礼仪教育

　　 11月5日，诸城市经济开发区社区学院立足实施素质教育，强化学生美德教育，在全区中小学组织开展“文明礼仪进课堂”活动，教育学生学会做人、热爱劳动、热爱家乡、热爱人民，传承中华民族传统美德。

　　该活动第一课首先由开发区社区学院门高峰院长开讲，门院长带领师生朗诵公民道德三字经:“长者立 幼勿坐 长者坐 命乃坐……”这些至理名言字字回荡在教室内。在讲文明故事的环节，大家纷纷讲述自己身边的文明故事，精彩的故事感动了在场的师生。

　　门院长还从集会礼仪到网络礼仪，从学校礼仪到家庭礼仪，对学生进行“行进礼仪、问好礼仪、交往礼仪、集会礼仪、卫生礼仪”的教育。使同学们知道文明礼仪就在身边，应该养成良好的礼仪习惯，做个文明好少年。培养了学生庄重大方、礼貌待人的文明行为举止，受到了社会的好评。

通讯员：门高峰

　　诸城市贾悦：举办百场培训进社区“文明家庭建设”讲座

　　11月5日，贾悦社区学院在欧美尔社区举办了“百场培训进社区”——文明家庭建设讲座。几年来，贾悦社区学院坚持以提升文明素质、共建美好家庭、创建和谐社会为切入点，从社会的基本细胞，人生的第一所学校——家庭入手，着眼于培养“爱国爱家、相亲相爱、向上向善、共建共享”的社会主义家庭文明新风尚，引导广大家庭“以德治家，以学兴家，文明立家，忠厚传家”，力求使家庭和睦，邻里亲近，百姓安居，社区和谐。

　　为充分调动社区居民参与文明家庭创建的积极性，贾悦社区学院在全镇27个社区建立了 “睦邻小屋”，供居民学习讨论、休闲娱乐、沟通互动，增进邻里之间的感情交流。同时，通过它的辐射作用，通过设立“农家书屋”、“公共道德评议台”、制定 “邻里连心卡”、“邻里公约”、编写 “邻里之歌”，吸引居民走出“小”家，融入“大”家，增强社区居民的集体归属感和荣誉感，形成向上向善，互帮互助的良好风尚。

　　通讯员：李桂芳 马炳玉

　　诸城贾悦：举办老年大学书法培训班

　　为了丰富老年人的精神文化生活，为老年人提供展现自我和扩大交流的机会和平台，11月5日诸城贾悦社区学院在欧美尔社区，举办了老年大学书法培训班。

　　在活动伊始，由社区学院教师丁文利介绍开书法兴趣班的目的和内容，接着，每个老人进行自我介绍以增进彼此间的了解。接着丁老师为大家进行了一些基础知识的介绍，包括书法的种类、用纸和用笔的讲究并亲身示范，老人们在老师一比一划的亲身传授下，也认真的写了起来，尽情的享受着书法带来的乐趣。

　　通过社区老年人书法兴趣班的开展，不仅可以帮助老年人修身养性，陶冶情操，更能让他们以书法为平台，互相学习，以文会友，感受快乐。

通讯员：高新学 马炳玉