诸城市百尺河社区学院举办太极剑培训班
2020-05-06
为倡导社区科学健身理念，推进“全民健身”工作，4月28日，百尺河社区学院在市民文体广场举行太极剑培训班。本次活动邀请市老年大学李斌老师传授太极剑。
太极剑作为中国传统武术的一种，吸取了古典哲学和传统的中医理论，动作柔和、缓慢、轻灵，长期练习不但能够强身健体，还能调节人的心态，是一项非常适合中老年人的运动项目。培训课上，参加本次培训的学员，大都没有武术基础，但李老师指导学员培训极其耐心，一招一式不嫌其烦，直到学员理解为止。学员们个个兴趣高昂，在李斌老师的耐心指导下，一招一式，学得有摸有样。
经过本次培训，规范了学员的剑术动作，提升了剑术水平，弘扬了中华传统文化，展现属于他们的夕阳美，同时学员在健身的同时增进了邻里感情，促进了社区的和谐发展。
撰稿：邓怀刚